Bien-être et bien vieillir
La dépression en EHPAD est un enjeu majeur.
- 50% des personnes en EHPAD souffrent de dépression(1)
- 80% des personnes en EHPAD prennent des anxiolytiques ou antidépresseurs(2)
L’actualité récente nous montre que le temps passé auprès de nos aînés est insuffisant. De plus, l’approche holistique (corps & esprit) laisse souvent place à une médicalisation trop importante.
Cette situation représente un double enjeu pour ces maisons d’accueil :
l’amélioration des conditions de vie de nos aînés, et un meilleur accompagnement de l’anxiété des personnes âgées.
Par ailleurs, les humeurs positives améliorent les fonctions immunitaires, ont un impact bénéfique sur la santé.
Rel Action permet de répondre aux questions liées au situations rencontrées en maisons de retraite ou en EHPAD
« Je me sens amoindri physiquement, cela m’oppresse. »
Les ateliers permettent de prendre conscience de sa respiration et de son corps, c’est la première étape indispensable pour une stimulation cognitive et physique, tout en douceur.
« Je me sens déprimé, cela m’impacte journalièrement. »
Les ateliers ont pour objectif de créer du lien. Cela passe tout d’abord par une reconnexion avec soi-même avant de s’étendre au groupe. Le principe est de mieux se connaître, puis de mieux connaître autrui.
« J’ai des fois l’impression d’être déconnecté. »
La formation offre une appréhension de son assise et de ses capacités. L’objectif à terme est de prendre conscience de ses degrés de liberté, de proposer des pistes de recherche sur son éthique, sa métaphysique.
« Comment faire pour une application quotidienne, après les ateliers ? »
Rel Action propose la mise en place de protocoles type, via la distribution de fiches applicatives.
« J’ai l’impression de ne rien pouvoir faire, d’être prisonnier. »
Toutes les techniques et la philosophie sous-jacente donne les clés pour améliorer sa posture, trouver les ressources en interne, prendre de la hauteur
« J’ai du mal à nouer des liens les gens de l’établissement. »
L’enchainement des ateliers en groupe permet in fine d’améliorer ses relations inter-équipe et inter-senior
(1) Etude PAQUID, (2) https://pepite-depot.univ-lille2.fr/nuxeo/site/esupversions/3b96db33-04ab-465f-ab55-1365ee284da7
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