Le stress au travail coûte cher aux entreprises
- L’Agence européenne pour la santé et la sécurité au travail a évalué que 50 à 60% de l’absentéisme est dû au stress.
- Selon la dernière étude IBET© du cabinet Mozart Consulting, le coût du mal-être au travail atteint les 13 340 euros par salarié et par an en France.
De nombreuses études ont démontré l’importance pour les salariés de mobiliser corps et esprit.
Cela permet entre autres d’améliorer les relations collaboratives dans l’entreprise, de rendre les gens plus alertes, plus efficaces.
Un meilleur alignement des individus avec eux-mêmes offre aussi à l’entreprise des personnes plus créatives, plus ancrées, plus souples.
En pratique
Les ateliers prennent la forme d’outils didactiques ayant pour objectif premier de donner des clés concrètes.
L’objectif est d’améliorer son bien-être personnel et les liens collectifs, quelle que soient les situations.
Dans ce cadre, nous travaillerons à la mise en place de protocoles permettant de trouver la détente et la relaxation en fonctions des situations. Des outils spécifiques vous seront alors transmis pour répondre à tous les cas de figure.
Rel Action permet de répondre à plusieurs questions fréquentes liées au stress dans l’entreprise
« Je me sens oppressé suite aux contrariétés, j’ai mal au dos. »
Les ateliers permettent de prendre conscience de sa respiration et de son corps, c’est la première étape indispensable pour améliorer son bien-être en entreprise.
« Certaines situations me font sur-réagir émotionnellement. »
Au fur et à mesure de la progression, les pratiquants pourront mieux gérer leurs émotions, et ainsi mieux ressentir lorsque les choses sont en déphasage avec leurs valeurs.
« J’ai des fois l’impression d’être déconnecté. »
La formation offre une appréhension de son assise et de ses capacités. L’objectif à terme est de prendre conscience des degrés de liberté dont disposent les salariés, pour améliorer leur créativité.
« Comment faire pour une application quotidienne, après les ateliers ? »
Rel Action propose la mise en place de protocoles type, via la distribution de fiches applicatives.
« J’ai l’impression de ne rien pouvoir faire, d’être prisonnier. »
Toutes les techniques et la philosophie sous-jacente donne les clés pour améliorer sa posture, trouver les ressources en interne, prendre de la hauteur
« J’ai du mal à nouer des liens avec mon équipe. »
L’enchaînement des ateliers en groupe permet in fine d’améliorer ses relations inter et intra professionnelles.
Relaction 